Queremos viver relacionamentos saudáveis, sem muitas vezes termos uma relação saudável connosco próprios.
Quando as coisas estão nesse nível, projectamos nos outros a nossas necessidades, e ainda queremos que os outros no dêem aquilo que não estamos a tomar a responsabilidade de nos darmos.
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Essa postura significa, que muito provavelmente ainda estamos na consciência infantil da criança, que não recebeu algo que queria e está presa na postura de necessitada e carente.
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O adulto sabe que ele é capaz, de cuidar de si, de se nutrir, de ser auto suficiente.
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Já a criança está sempre a procura do que lhe falta, porque ela já nasce a precisar dos pais ou de um adulto, para lhe alimentar, ensinar a falar, andar etc.
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É importante,⠀e vai ser muito evolutivo para ti, começares a assumir todas as todas necessidades e carências.
Isso vai te ajudar a construir relações muito mais saudáveis numa postura de plenitude e não de carente.
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Experimenta este exercício:
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Escreve tudo aquilo que tu te queixas que queres receber do outro ou andas a exigir do outro.
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Esse outro pode ser os teus pais, o teu companheiro, os teus amigos,etc
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Agora percebe se tu estás a dar-te isso?
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Alguns exemplos :
Exemplo: Quero ser compreendido ?
Tu tens te procurado compreender?
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Exemplo: Quero que me escutem?
Tu tens te escutado?
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Exemplo: Quero que me dêem atenção?
Tu tens te dado atenção?
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E assim por adiante…
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P.S: Este exercício vai te ajudar muito, não só assumires as tua necessidades, como a reconhecer que talvez apenas estejas a pedir aos outros aquilo que tu próprio não te estás a dar.
Comenta comigo como foi a experiência com este exercício.
